手腳麻木、 肩頸 僵硬 ，常常讓人 覺得不舒服！ 不要以為只是 一般的 勞累 ， 暗示 是 椎間盤移位 的 潛在 威脅。如果 長期 維持 不良的 姿勢 、 頻繁 伏案 工作 ， 尤其 引發 椎間圓盤 承受 過度 負荷 ，進而 導致 椎間盤突出 ，不僅 影響到 生活 ，更 影響 健康 �